・ジャガイモ
・サツマイモ
・トウモロコシ
・カボチャ
・ニンジン
・里芋
・キャベツ
・タケノコ
・玉ねぎ
・ブロッコリー


このあたりの野菜は太りやすいみたいですw(゚д゚)w
野菜=痩せると思っていただけにちょとこれは衝撃でした。。。
しかも私がよく食べている野菜ばっかりだし(;・∀・)

理由はでんぷん質が多いのが原因となっているとのこと。
デンプンは最終的に糖質に変わるから、太ってしまうのかもしれません。

糖質ダイエットがあるくらいだから糖質に変わりやすいものはやっぱりダイエットには良くないのかもしれませんね。
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